Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Bagaimana Mendapatkan Hamil

Mitos # 4: Pakaian dalam yang ketat dapat mempengaruhi kesuburan seorang pria.

Ini adalah debat kuno: Petinju atau celana pendek. Tapi, akan mendikte jenis pakaian dalam apa yang pria Anda pakai meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil? “Panas pasti mempengaruhi testis, dan aktivitas apapun yang meningkatkan suhu tubuh terlalu banyak dapat membunuh sperma dan menurunkan produksinya,” kata Dr. Boyle. Namun, katanya, berolahraga di spandex dan memakai celana pendek tidak masalah, karena tidak akan menaikkan suhu di daerah itu terlalu banyak. Saat Anda secara aktif mencoba untuk hamil, aktivitas yang mendorong panas pria harus menghindari termasuk sauna, hot tub, yoga panas dan menempatkan laptop langsung di pangkuan. Meski efeknya bisa dibalik, butuh waktu tiga sampai empat bulan agar sperma pulih.

 

Mitos # 5: Stres tidak ada hubungannya dengan ketidaksuburan.

Ada stres dan kemudian ada stres. Sedikit tidak apa-apa, tapi banyak bisa menimbulkan malapetaka di sekujur tubuh Anda, termasuk kesuburan Anda. Stres mempengaruhi hormon, metabolisme, mood, dorongan seks dan nafsu makan, jadi hampir setiap aspek kehidupan Anda dapat dilemparkan dari kehancuran oleh terlalu banyak ketegangan. Tapi tidak perlu khawatir: Sebuah studi baru-baru ini di jurnal Fertility and Sterility menemukan program pengurangan stres tubuh-tubuh lebih dari dua kali lipat tingkat kehamilan pada pasangan yang menjalani fertilisasi in-vitro, menunjukkan bahwa bantuan stres dapat membantu kesuburan pada pasangan yang lelah juga. Menurut Dr. Domar, penulis studi tersebut, latihan ringan adalah salah satu penghilang stres terbaik di luar sana. Pilihan lain untuk menghilangkan stres adalah meditasi, yoga dan pernapasan diafragma (atau perut).

Mitos # 6: Kesempatan terbaik Anda untuk hamil adalah pada hari ke 14 siklus Anda.

Meski masuk akal secara teori, tidak semua orang memiliki siklus 28 hari dengan ovulasi yang terjadi di tikar. Jika Anda menganggap bahwa siklus Anda tidak unik dan hanya berhubungan seks pada hari ke 14 dan 15, Anda bisa kehilangan jendela kesempatan Anda sepenuhnya, kata Dr. Boyle. “Lupakan hari puncak Anda benar-benar tepat. Mulailah berhubungan seks empat sampai lima hari sebelum ovulasi-setiap hari-sampai tiga atau empat hari setelah ovulasi,” katanya. Untuk menentukan kapan Anda berovulasi, jangan biarkan sampai kebetulan. Sebagai gantinya, Dr. Boyle merekomendasikan untuk membeli monitor fertilitas dan ovulasi di rumah.

ubat tahan lama

Mitos # 7: Menggunakan pelumas saat berhubungan seks tidak akan mengganggu kehamilan.

Pelumas pribadi bisa menjadi suatu keharusan bagi pasangan yang tiba-tiba menghabiskan banyak waktu di dalam karung – pastikan yang Anda gunakan tidak menimpa usaha Anda. Banyak pelumas di pasaran dapat menghentikan sperma di jalur mereka dengan memperlambatnya dan mencegahnya mencapai rahim; ditambah, mereka dapat menyebabkan kerusakan pada DNA sperma. Menurut Dr. Boyle dan Dr. Brasner, minyak mineral merupakan pilihan yang lebih cerdas, seperti Pre-Seed pelumas yang subur. Jika Anda telah didiagnosis dengan masalah kesuburan, bicarakan dengan dokter Anda tentang pelumas mana yang tepat untuk Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *